Eine personalisierte YOGA-Stunden mit eigenem Programm für Dich
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Eine Sitzung zu Deinen Inneren Themen
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Wie feiere ich die 8 Jahreskreisfeste? An diesen Themenabenden verbinden sich traditionelle, kulturelle Hintergründe und Praxiswissen aus der neuen Zeit. Der Zyklus startete am 01. November mit
Samhain/Allerheiligen.
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In zahlreichen Studien wurde die heilsame Wirkung des Waldes erforscht: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das
Immunsystem. 1980 tauchte Shinrin Yoku, das Waldbaden in Japan erstmals als Idee des Naturschutzes auf: Das was der Mensch liebt, das schützt er.
Auf den leichten Wanderungen durch unsere heimischen Spessartwälder, tanken wir Heilsein und Gesundheit auf.
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