Die Sommerkurse starten nach Ostern:
Dienstag und Mittwoch
19:30 - 21.00 Uhr sowie
Donnerstag 08:30 - 10:00 Uhr/ 10:15 - 11:45 Uhr
jeweils 8 - 10 Kurseinheiten
Kursgebühr: € 120,-- - 150,--
(Präventionskurse, Kostenübernahme durch die Krankenkasse)
Anmeldung unter
info@vier-elemente-yoga.de oder 0170-43 24 900.
Mit der Kraft der Inneren Bilder zu mehr
Harmonie, Energie und Balance gelangen
Dazu biete ich Einzelsitzungen in persönlichen Prozessen an:
Mehr unter Einzelbegleitung mit Universellem Wissen
Während dieser Wanderung genießen wir die Natur mit Körper- und Achtsamkeitsübungen.
Näheres unter Einmal Auftanken, bitte !
In zahlreichen Studien wurde die heilsame Wirkung des Waldes erforscht: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. 1980 tauchte Shinrin Yoku, das Waldbaden in Japan erstmals als Idee des Naturschutzes auf: Das was der Mensch liebt, das schützt er. Später kamen die Forscher und Wissenschafter hinzu. Heute gehört der bewußte Aufenthalt im Wald laut Prof. Dr. Qing Li von der Uni Tokio dazu: Waldbaden ist die Kunst, sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden.